Красота

Как сохранить красоту и молодость?

В современном мире наша жизнь несется вперед, время ускорилось и летят месяцы, годы. Люди в сорок сегодня – совершенно иные, чем были их ровесники даже двадцать лет назад! Они молоды, активны, занимаются спортом и ни в коем случае не хотят стареть. Как же сохранить красоту и молодость?
Reading time 56 seconds

Современная косметология – мультимиллиардный бизнес, который предлагает ответы на любые возрастные вопросы – перечислять нет никакого смысла, бесчисленное множество процедур и препаратов, в конце концов – хирургия.

Но есть и свои минусы у индустрии красоты – не каждый человек любит агрессивное воздействие по отношению к своему лицу, чужие руки, инъекции, а также блокаду мышц – если поначалу результат очень нравится, то вследствие активной мимики с годами препарата нужно все больше и больше, от увеличения объема видоизменяется структура тканей лица, черты становятся более грубыми и тяжелыми. Филлеры опытным взглядом можно разглядеть сразу – лица с накладными скулами заметно похожи друг на друга. Если говорить про хирургию – это безусловно работает, но не навсегда – физика тканей человеческого тела и лица имеет свои особенности и ограничения – невозможно постоянно подтягивать кожу – максимум у вас получится это дважды. И для того, чтобы отсрочить свой поход к хирургу, а может и вовсе отказаться от него – рассмотрим, существует ли естественный способ поддержания молодости лица.

Как устроено наше тело и как мы остаемся молодыми и подтянутыми, занимаясь спортом? Физика нашего тела устроена довольно сложно, но понятно – сердечно-сосудистая система качает кровь, лимфоотток двигается за счет сокращения мышц, мышцы прикреплены к скелетным костям. С кожей и мышцами лица природа распорядилась чуть иначе – мышцы лица, в отличии от тела, только одним концом прикреплены к нашему черепу, другим же концом вплетены в кожу. С какой целью? Для обозначения эмоций, то есть мимики! Потому и называют их мимическими мыщцами.

Мимика добавляет лицу человека живости и обаяния, но со временем именно она может принести немало проблем в виде морщин и заломов. Именно наши мимические привычки образуют на нашем лице валики носогубных складок, горизонтальные и вертикальные морщины на лбу, межбровную складку, морщины на переносице или так называемую «вторую улыбку».

На протяжении всей жизни мышцы лица повторяют одни и те же наши мимические привычки, и, тем самым, одни из них пребывают в гипотонусе, другие – в гипертонусе.

Опускается средняя часть лица, жировые пакеты сдвигаются вниз, платизма и мышцы-депрессоры, находясь в постоянном спазме, оттягивают угол молодости и овал лица вниз.

А как известно, именно овал лица является показателем молодости и привлекательности.

Есть ли естественный метод помощи своей красоте и сохранения ее в привлекательном виде? Есть! Этот метод – йога для лица.

Это методика расслабления и укрепления мышц лица. Зная свой тип старения, анатомию своих лицевых мышц, видя в зеркале свои морщины и заломы, человек легко может определить, где конкретно у него – намечающаяся или уже стабильно-проблемная лицевая зона.

Вооружившись упражнениями на укрепление и расслабление мышц, а также зная элементарные приемы самомассажа, в домашних условиях каждый из нас легко может исправить ситуацию со своими возрастными изменениями. Для этого нужно освоить курс упражнений и несколько раз согласовать технику их выполнения с тренером.

Это легко, если есть воля и дисциплина, когда вы выполняете комплекс упражнений каждый день, а лучше дважды в день. Если же вы собираетесь делать это только в свое удовольствие, например, когда у вас есть настроение – увы, результата не ждите. Ведь приходя в спортзал с лишними 15 кг, вы не ждете, что они убегут сами? Также и с лицом.

Но я уверяю вас, как только через пару месяцев вы освоите эти упражнения, вы начнете автоматически выполнять их практически повсеместно – на улице, в машине, сидя за рабочим столом.

Какой комплекс выбрать, какого тренера и когда будет результат?

Для начала определите тип старения самого тренера, к которому хотите обратиться. Это важно, потому что к примеру мелко-морщинистый тип старения вообще не подвержен провисанию овала, оцените насколько качественно он выглядит в своем возрасте. Если тренер хорошо выглядит, но ему 32 – здорово, но он просто пока понятия не имеет о ваших проблемах.

Очень много сейчас в интернете различных марафонов, обещающих результат за 21 день – подумайте сами и будьте здравомыслящими – как может появиться результат за 21 день, если вам выдают по одному упражнению в день? То есть какое-то из них вы будете делать месяц, а какое-то один день.

А курс - это когда вы в день оплаты получаете доступ на 60 дней и получаете сразу весь набор упражнений. Результат у вас однозначно будет. Но какой?

Теперь про результат:

  • Через месяц почувствуете своё лицо. Что на нем есть мышцы, что это живой организм, который отзывается на внимание и заботу. Вы увидите, что снизилась отёчность и улучшился цвет лица за счёт улучшающегося кровообращения.
  • Через три месяца вы совершенно точно увидите на фото и в зеркале свои изменения. Ваше лицо станет более гармоничным, без лишней жидкости, отеков, прорисуются скулы и овал станет более чётким. Взгляд станет более распахнутым.
  • Через полгода результат заметят ваши близкие. И будут спрашивать к какому косметологу вы ходите.
  • Через год ваше лицо станет чётким, носик аккуратным и более точеным, овал и скулы прорисованными, веки станут крепкими и кожа более упругой.

⠀ Все это - реальные сроки результата. И для этого нужно работать со своей ленью и дисциплиной.

 

Текст - Анна Дерюгина

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ