Красота

Магия сельдерея

Уверена, что большинство из вас уже знакомы с культурой употребления зеленых соков. Такие соки, как правило, состоят из зеленых листовых салатов и овощей -- шпината, капусты кале, руколы, огурца, к которым добавляют пряности, лимон, имбирь, немного яблока или груши для сладости.
Reading time 13 seconds

Зеленый сок часто называют жидким золотом, поскольку это мощный источник антиоксидантов и ферментов, которые легко перерабатываются в желудке, положительно влияя на здоровье и не нагружая пищеварительную систему. Для приготовления таких соков лучше всего использовать соковыжималку "cold press", помогающую сохранить все ценные ферменты и витамины в овощах и травах.

Врачи и специалисты по питанию называют сок сельдерея, казалось бы, такого простого и "скучного" растения, одним из самых целебных и богатых питательными веществами. Этот сок -- настоящий волшебник: 400 мл, выпиваемые ежедневно на голодный желудок, в состоянии значительно улучшить состояние здоровья всего за пару недель.

Сельдерей -- травянистое растение, содержащее большое количество биоактивного натрия, который помогает соку более эффективно всасываться в стенки кишечника, тем самым улучшая его состояние, а также повышая уровень pH в организме и ликвидируя токсичные кислоты. Поэтому сок сельдерея идеально подходит для очищения и восстановления стенок кишечника и работы пищеварительной системы, очищения системы кровообращения и печени, расслабления нервной системы и устранения проблем с кожей.

Сельдерей также является хорошим источником витамина А, магния и железа. Плюс к этому сок сельдерея -- одно из самых мощных противовоспалительных средств, которое помогает росту полезных бактерий, способных бороться с непродуктивными бактериями, дрожжевым и плесневыми грибками и вирусами, истощающими весь организм и иммунную систему в частности.

Сок сельдерея можно добавить в ваш любимый «зеленый» коктейль, но именно в чистом виде он полезен больше всего. Учитывая, что сельдерей нам доступен круглый год, стоит включить стакана сока из него в свой ежедневный утренний ритуал.

Сок сельдерея - одно из самых мощных противовоспалительных средств!

Tags

beauty
food

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ