Яблочный уксус: 5 преимуществ для красоты и самочувствия
Антиоксидантные и противовоспалительные свойства
Яблочный уксус обладает антиоксидантным действием, то есть может бороться с действием свободных радикалов и предотвращать старение клеток, а также улучшать здоровье и внешний вид кожи.
Мышечная масса
Если вы хотите увеличить мышечную массу, добавьте в свой рацион яблочный уксус: уксусная кислота в его составе снижает мышечную усталость, улучшая процесс восстановления.
Предотвращает диабет
Яблочный уксус, богатый уксусной кислотой, препятствует усвоению как сахара, так и крахмала в крови, что делает его хорошим союзником для тех, кто имеет проблемы со здоровьем и хочет повысить уровень глюкозы.
Повышает чувство сытости
Для тех, кто хочет уменьшить количество еды на тарелке, яблочный уксус - хороший союзник. Поскольку он богат пектином, что увеличивает чувство сытости и, кроме того, поглощает часть жира из пищи.
Улучшает работу пищеварительной системы
Если у вас проблемы с пищеварением, потребление яблочного уксуса, благодаря ферментам в его составе, может быть простым решением проблемы.