Gourmand Guide

Начать день правильно

Фраза о том, что «завтрак нельзя пропускать», звучит часто. Это так. Однако до завтрака есть один момент, о котором многие забывают. Вода.
Reading time 8 seconds

Вернее, выпить стакан воды. Казалось бы, такая простая вещь, наполненная самой простой жидкостью — не шампанским, не коньяком, не чем-то догорим или особенным, а самой простой водой. Если рассматривать воду с точки зрения вкуса, можно сказать, что это скучный напиток. А вот с точки зрения нашего тела, вода — это фундамент.

Тело состоит из многих элементов, один из которых — вода. Вода — это основа нашего самочувствия, нашего свежего (или несвежего) дыхания, состояния нашей кожи, волос и ногтей, и т. д. Насколько мы энергичны и хорошо работаем головой, также зависит от воды. С воды всё начинается и водой должно заканчиваться.

Если говорить просто и обобщенно, то нет ничего хуже, чем начать есть с утра, не выпив стакан воды. Можно пропустить сам завтрак, но прием воды до завтрака пропускать нельзя. Причем, вода должна быть комнатной температуры или температуры, приемлемой для тела. Для чего пить воду с утра? Вода пробуждает организм, каждый орган и клетку тела, запускает все системы.

 

Вода — будильник. Если вы просыпаетесь от будильника, то ваше тело — от воды. За более глубокими пояснениями вы можете обратиться к врачу, прочитать в интернете или книгах о здоровье. Информации много на эту тему. И самое непонятное, что несмотря на обилие знаний, многим это кажется неважным. Хотя это основа здорового образа жизни.

Поэтому, не углубляясь в научные исследования, помни о самом важном — начинай свой день с ВОДЫ. Точка.

Tags

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ