Lifestyle

10 iedvesmojoši Podcasti

Lidojumi, sastrēguma stundas, pastaigas gar jūru, fiziskas aktivitātes - labākais laiks lai papildinātu sevi ar zināšanām un uzzinātu ko jaunu.
Reading time 4 minutes

Šobrīd podcasti piedzīvo savu popularitātes stundu - viegli un ērti uzņem jaunu informāciju un saņem iedvesmas devu. Tomēr izvēle ir tik liela, ka viegli apjukt. Tādēļ šeit būs mani Top 10 podcasti veselības un labsajūtas jomā.

TED TALKS HEALTH

TED sarunas par veselības jautājumiem. Patiesībā TED epizodes nāk kā īsas, spēcīgas sarunas. Ārsti, zinātnieki un medicīnas pētnieki runā par inovācijām medicīnā, veselību un labāku veselības aprūpi. 

Ilgums: 5-20 min

THE FOOD FOR FITNESS PODCAST

Aberdīnā bāzēts fitnesa treneris Scott Baptie motivēs sasniegt veselības un labsajūtas mērķus ar uztura, fitnesa un veselīga dzīvesveida stratēģijām. Viegli uztverama informācija, noderīgi padomi.

Ilgums: 30-50 min

MIND BODY GREEN

Dziļi un izprotami dialogi ar industrijas labākajiem prātiem un mentoriem. Klausies,lai iedvesmotos un dzirdētu kā veselīgs dzīvesveids un labsajūtas formulas pārveido dzīves. Tēmu diapazons  - no trikiem kā iegūt mirdzošu ādu līdz sarunām par baiļu pārvarēšanu un nervu sistēmas stabilizēšanu. 

Ilgums: 30-60min

RADIO HEADSPACE

"Headspace" - lietotne, kas nomierina un trenē smadzenes - izmantojot ikdienas vadītas meditācijas. Pievienojieties - sportistiem, pētniekiem, piedzīvojumu meklētājiem un zinātniekiem, lai apspriestu vienmēr aktuālu jautājumu par to, ko prāts patiesi spēj.

Ilgums: 40-80min

PARTY IN MY PLANTS

Talia Pollock iedvesmo veselīgam dzīvesveidam un pārmaiņām. Talia Pollock ir kā tikko atklāts dimants, tomēr ļoti piezemēta un sirsnīga. Iknedēļas jaunumi ir ar labu humoru devu par ēdienu un ēšanas paradumiem, kustību un spirgtu prātu. Lieliska pozitīvisma deva! 

Ilgums: 25-90min

FROM THE HEART:Conversatiom with Yoga Girl

Rachel Brathen AKA jogas meitenes iknedēļas stāstu un sarunu epizodes - sastopamas tādas tēmas kā mīlestība, uzticēšanās, līdzsvars un harmonija, grūtību pārvarēšana un, protams, joga un labsajūta.

Ilgums: 60min

TINY LEAPS,BIG CHANGES

Labsajūta, iedvesma un motivācija jūsu ikdienas dzīvē. No tādām tēmām kā emocionāla aptaukošanās, zinātne par miegu un kā pārvarēt vilcināšanos - Gregs Klūns piedāvā savu vienkāršo stratēģiju, lai iegūtu labāko no savas dzīves.

Ilgums: 5-20min

REVOLUTION HEALTH RADIO

Apgāž mītus par uzturu un veselību. Sniedz viss progresīvāko, tomēr praktisku informāciju par to, kā novērst slimības un darīt to dabiskā veidā. Šo šovu jums piedāvā Chris Kresser, veselības aktīvists un chriskresser.com radītājs.

Ilgums: 30-90min

TRIYOGA TALKS

Pievienojies trijoga skolotājai Genny Wilkinson Priest, kad viņa intervē kādu no ievērojamākajiem jogas skolotājiem no visas pasaules. Debates par jogas ētiku, kontemplatīvās prakses spēku un praktiskiem padomiem jogiem, kas vēlas uzlabot savu praksi.

Ilgums: 60-90 min

BULLETPROOF RADIO

Iegūstiet jaunāko informāciju par biohakingu un Bulletproof dzīvesveidu. Dave Asprey (Bulletproof dzīvesstila pamatlicējs) intervē ekspertus par dzīves "uzlaušanu", lai sasniegtu savu labāko versiju.

Ilgums: 40-80min

 

 

Cover photo: Icons8 team / Unsplash

Tags

līdzīgi ieraksti

Iesakām apskatīt