Skaistums

10 maldi par saules aizsardzību

Mūsu platuma grādos pēc saules ilgojamies vienmēr, taču pēc #paliecmājās nosēdētā laika jo īpaši. Bet vai vienmēr zinām, ko no saules sagaidīt?
Reading time 14 minutes
Foto: unsplash.com | PIXIE VIH

Līdz ar pirmajām siltajām dienām un dabas mošanos možāks kļūst arī cilvēks. Ilgu laiku pavadījuši mājās ar ierobežotu saskarsmi ar ārpasauli, nu pie dabas gribam traukties ar dubultu sparu. Piknikā tikties ar draugiem vai pie jūras. Tāpat vien pastaigāties vai sauļoties, līdzko laiks kļūs vēl siltāks. Un tas ir saprotami – saule dāvā mums gaismu un siltumu, sasilda pēc drūmās ziemas un, protams, spēj uzlabot garastāvokli. Tomēr saulei ir arī savas ēnas puses – ultravioletais starojums sniedz ne vien cerēto brūnumu, tam ir arī kaitīgi blakusefekti. Dodoties saulē, nepadomājot, kā no tās pasargāties, riskējam ne tikai ar apdegumu, bet arī nopietnāku kaitējumu ādai. Lai sauli baudītu bez raizēm, 20–30 minūtes pirms tam nepieciešams uzklāt aizsarglīdzekli. Šīs ir diezgan pašsaprotamas lietas, ko vairāk vai mazāk esam lasījuši, dzirdējuši un iegaumējuši. Tomēr ne visos avotos gūtās patiesības tādas arī ir. Pietiekami daudz ir arī ar sauli un sauļošanos saistītu maldu.

1

Lietojot saules aizsarglīdzekli atkārtoti, varam pagarināt aizsardzības laiku.

Nepareizi. Aizsarglīdzekļi iedarbojas tikai uz noteiktu laiku. Uzklājot tos atkārtoti (īpaši ieteicams pēc peldēšanās), aizsardzību varam atjaunot, bet ne pagarināt. Nepareizs ir arī uzskats, ka jau iesauļotai ādai aizsarglīdzekļi nav nepieciešami. Patiesībā gūtais iedegums sniedz vien nosacītu aizsardzību, intensīva saule kaitē arī jau iesauļotai ādai, tikai sekas kļūst redzamas vēlāk, piemēram, kā priekšlaicīga novecošana un pigmentācijas plankumi.

Piezīme: ja ar sauļošanos neaizraujaties un tās vietā labāk izvēlaties citu atpūtas veidu dabā, nereti nepieciešams arī aizsarglīdzeklis pret odiem. Šādā gadījumā saules aizsarglīdzeklis jāuzklāj vispirms.

2

Ēnā nevar apdegt.

Nepareizi. Plaši izplatītais uzskats ka, sēžot ēnā, aizsarglīdzekļi nav nepieciešami, ir aplams. Līdz pat 85% starojuma reflektē smiltis, ūdens un ēkas, un no saules stariem pilnībā nepasargā arī saulessargi vai mākoņi. Šis, starp citu, ir iemesls, kāpēc cilvēki ar jutīgu ādu var gūt saules apdegumu, pat ja pludmalē visu dienu pavadījuši saulessarga sniegtajā ēnā. Tāpēc jāatceras, ka aizsarglīdzekļi jālieto, arī nedodoties tiešā saulē.

Labā ziņa: tātad glītu iedegumu varam iegūt arī ēnā, tikai krietni lēnāk, toties saudzīgāk. Vēl jāatceras, ka pusdienlaikā no sauļošanās vajadzētu izvairīties.

3

Ūdenī esam drošībā.

Gluži otrādi. Ūdens reflektē saules starus, līdz ar to kaitējums ķermeņa daļām, kas atrodas virs tā virsmas, var būt lielāks. Turklāt droši nevaram būt arī zem ūdens – 60% UVB starojuma un 85% UVA starojuma ietiecas vēl pusmetra dziļumā. Piedevām mitra āda apdeg ātrāk nekā sausa. Īpaši nelāgi ir tas, ka sekas ieraugām tikai vēlāk: peldoties āda ir vēsa, tāpēc pat nejūtam, kā tā cieš. Līdz ar to pirms peldēšanās vajadzētu lietot ūdensdrošu saules aizsarglīdzekli. Tikai jāņem vērā – lai arī šādi produkti ir noturīgāki un labāk pasargā ādu gan jūras, gan hlorētā baseina ūdenī, tie tik un tā regulāri jāuzklāj atkārtoti.

4

Tā dēvētie Sunblocker jeb saules bloķētāji nodrošina aizsardzību uz visu dienu.

Nepareizi. Produktu nosaukums ir maldinošs: tie nespēj bloķēt sauli ilgstoši, tiem tikai ir augstāks SPF (30 un vairāk). Daudzi cilvēki domā – uzklājot līdzekli ar SPF 30 vai 50, ir pilnībā pasargāti uz visu dienu. Taču arī tie regulāri jāatjauno.

1594129321329604 kelly dbv m3gnbh5afby unsplash
Foto: unsplash.com@kelly-dbv
5

Bīstams ir tikai saules apdegums.

Neatbilst patiesībai. Par saules apdegumu atbildīgi UVB stari, savukārt UVA stari – par iedegumu. Tomēr vienlaikus UVA stari sekmē ādas novecošanu un paaugstina vēža risku. Tāpēc UV starojums ādai var kaitēt arī tad, ja tā neapdeg. Jo ilgāk esam pakļauti starojumam, jo vairāk riskējam ar paliekošām sekām. Piedevām pārmērīga sauļošanās un karstums var izraisīt saules dūrienu.

6

Lietojot aizsarglīdzekļus ar augstu SPF, nevar nosauļoties.

Nepareizi. Daudzi uzskata – lietojot aizsarglīdzekļus ar augstu SPF, nav iespējams gūt iedegumu, un tā vietā izmanto produktus ar zemāku SPF. Tomēr nosauļoties var arī, uzklājot līdzekļus ar SPF 30 un 50. Piedevām tas notiek saudzīgāk, jo tie pasargā ādu no apdegšanas un kārotais brūnums saglabājas ilgāk.

7

Pērn iegādātais saules aizsarglīdzeklis vairs nav lietojams.

Nepareizi. Saules aizsargfiltru un citu sastāvdaļu derīguma termiņš ir ilgāks par gadu. Tomēr jāraugās, kas rakstīts uz iepakojuma, – neatvērtiem, nelietotiem produktiem derīgums ir garantēts līdz norādītajam datumam.

8

Cilvēkiem ar neirodermatītu saulē uzturēties nav ieteicams.

Nē. Saule var pat mazināt neirodermatīta simptomus. Taču arī te jāatceras par aizsardzību. Sausu, jutīgu ādu nevajadzētu noslogot ar līdzekļiem, kas satur aromātvielas, krāsvielas, konservantus. Labāk izvēlēties dermatoloģiski izstrādātus saules aizsarglīdzekļus, kuri testēti un atzīti par piemērotiem cilvēkiem ar neirodermatītu.

9

Paštonējošie krēmi pasargā ādu.

Nē. Paštonējošie produkti no saules nepasargā, tiem ir tikai kosmētisks efekts. Pašiedeguma līdzekļi satur DHA jeb dihidroksiacetonu – vielu, ko iegūst no cukurbietēm un cukurniedrēm un kas, reaģējot ar aminoskābēm ādas virskārtā, iekrāso to brūnu. Līdz ar to šī ir laba alternatīva cilvēkiem, kas cenšas izvairīties no saules, taču vēlas iedeguma efektu. Vispirms gan ieteicams līdzekli testēt uz neliela ādas laukuma, lai noskaidrotu tā piemērotību.

10

Līdzekļiem pēc sauļošanās nav lielas nozīmes.

Nepareizi. Saules kairinātai ādai nepieciešama pastiprināta mitrināšana. Pēcsauļošanās līdzekļi to nodrošina, turklāt satur tādas nomierinošas vielas kā bisabololu, pantenolu vai hohobas eļļu.

Sabiedrotie saulainai dienai

Eucerin Photoaging Control CC sauļošanās krēms ar toni, SPF 50+

Satur gliciretīnskābi, kas atbalsta pašas ādas DNS atjaunošanās spējas, hialuronskābi un minerālu pigmentus ādas toņa uzlabošanai. 50 ml, 19 EUR

Eucerin Pigment Control sauļošanās līdzeklis pret hiperpigmentāciju, SPF 50+

Novērš saules izraisītu hiperpigmentāciju, samazina tumšos plankumus un kavē to atkārtotu parādīšanos. 50 ml, 21 EUR

Eucerin Hyaluron-Filler dienas krēms, SPF 30

Mitrinošs krēms ar hialuronskābi, piemērots lietošanai ikdienā. 50 ml, 32 EUR

 

Vichy Capital Soleil Solar Protective Water, SPF 30

Saules aizsargsprejs ar dabiskas izcelsmes aktīvajām vielām, kas aizsargā ādu. Pieejams trīs versijās: ar hialuronskābi – mitrina ādu, ar beta karotīnu – veicina iedegumu, ar melleņu polifenoliem – stiprina ādas antioksidatīvās aizsargspējas. Dermatoloģiski testēts, hipoalerģisks, noturīgs pret sviedriem, neatstāj traipus uz apģērba. 200 ml, 30,61 EUR

Vichy Capital Soleil Mattifying 3-in-1, SPF 50

Piemērots taukainai ādai, palīdz kontrolēt tās spīdumu. Satur zaļos mālus, kam piemīt attīroša iedarbība, mineralizētu ūdeni, probiotikas. 50 ml, 20,91 EUR

 

Institut Esthederm Paris Protective Sun Care Oil for Body and Hair

Sausā saules aizsargeļļa ādai un matiem nodrošina zeltainu, noturīgu iedegumu. Uzlabo ādas dabiskās aizsargspējas, lieliski uzsūcas un nerada taukainu sajūtu. Mitrina un baro, padarot ādu maigu un matus zīdaini gludus. Izsmalcināta, viegla smarža. Piemērota pat visjutīgākajai ādai. 150 ml, 49 EUR

Institut Esthederm Paris After Sun Repair Firming Anti-wrinkle Face Care

Sejas krēms ādas kopšanai un komforta atgūšanai pēc sauļošanās. Satur saistaudus nostiprinošu un tvirtumu atjaunojošu kompleksu, kas stimulē kolagēna veidošanos un saistaudu šķiedru struktūras nostiprināšanos. Veicina ātrāku un vienmērīgāku iedeguma veidošanos, pastiprina tā noturību. 50 ml, 39 EUR

 

La Roche-Posay Anthelios Invisible Fresh Mist, Antishine, SPF 50

Svaigs, mitrinošs sprejs taukainai sejas ādai. Iedarbojas pret ādas spīdēšanu, var lietot virs dekoratīvās kosmētikas. 75 ml, 17 EUR

La Roche-Posay Anthelios Tinted Fluid, SPF 50+

Īpaši viegla sejas emulsija ar toni, kas pielāgojas ādas dabiskajam tonim. Augsta noturība pret svīšanu, ūdeni un berzi. 50 ml, 21 EUR

La Roche-Posay Posthelios After Sun Gel

Atjaunojošs līdzeklis pēc sauļošanās sejai un ķermenim. Mitrinošs un tūlītēji nomierinošs efekts. Piemērots arī jutīgai ādai un ādai ar noslieci uz alerģiju. 200 ml, 16 EUR

 

Algotherm Marine Moisturising Milk

Pieniņš pēc sauļošanās mitrina un nomierina ķermeņa ādu, palīdz saglabāt dabisko iedegumu, piemērots visu tipu ādai. Viegla tekstūra, neatstāj taukainus nospiedumus. Dermatoloģiski pārbaudīts. 200 ml, 20 EUR

 

Shiseido Wet Force Expert Sun Aging Protection Lotion, SPF 30

Losjons sejai un ķermenim. Pastiprina saules aizsardzības efektu, nonākot kontaktā ar ūdeni un sviedriem. Dermatoloģiski testēts, drošs pat visjutīgākajai ādai un bērniem, nesatur smaržvielas. 100 ml, 42 EUR

 

BABĒ Facial Sunscreen Light Texture, SPF 50+

Ūdensnoturīgs vieglas tekstūras saules aizsargkrēms normālai un sausai sejas ādai. Satur E vitamīnu, glicerīnu, alveju, ārstniecības kumelīti, alfa-bisabololu, alantoīnu. Mitrina ādu, padara to maigu. 50 ml, 14 EUR

BABĒ Transparent Sunscreen Wet Skin, SPF 50

Saules aizsarglīdzeklis nodrošina tūlītēju absorbciju uz mitras ādas un piešķir tai matētu izskatu. Ūdensnoturīgs, piemērots visu tipu ādai, arī cilvēkiem ar saules nepanesību. Satur E vitamīnu un alfa-bisabololu. 200 ml, 30 EUR

 

Guinot Sun Logic Age Anti Ageing Sun Lotion Body SPF 50

Saules aizsarglosjons ar pretnovecošanas iedarbību nodrošina augstu aizsardzību pret sauli, palīdz novērst fotonovecošanos. 150 ml, 43 EUR

Guinot Sun Perfect Solar Protective Water Bi-Phase Spray Body SPF 15

Divfāžu izsmidzināmais ūdens ķermenim nodrošina vidēju aizsardzību pret sauli, palīdz uzlabot ādas dabisko aizsardzību. 150 ml, 42 EUR

 

Vita Liberata Self Tanning Tinted Mousse

Paštonējošās putas ar marulas, vīnogu un alvejas ekstraktu rada tūlītēju iedeguma efektu un ilgstoši mitrina ādu. 100 ml, 29,50 EUR

Vita Liberta cimds pašiedeguma līdzekļa uzklāšanai

Izgatavots no ļoti mīksta materiāla, tāpēc piemērots gan sejai, gan ķermenim. Nodrošina vienmērīgu paštonējošā līdzekļa uzklāšanu un pasargā plaukstas no iekrāsošanās. 7 EUR

 

Madara Fake it Healthy Glow Self Tan Serum

Radīts īpaši sejai, šis dabīgais, sertificētais, 100% vegāniskais paštonējošais serums piešķir vieglu, zeltainu toni 4–6 stundās. Satur aveņu sēkliņu eļļu, šī sviestu, hialuronskābi un E vitamīnu, intensīvi mitrina un mīkstina ādu. Piemērots jebkura tipa ādai no gaišas līdz vidējai. 30 ml, 29,95 EUR

Madara Fake it Natural Look Self Tan Milk

Dabisks, sertificēts paštonējošais pieniņš ķermeņa ādai rada zeltaina iedeguma efektu 4–6 stundu laikā. Hialuronskābe mitrina, hohobas eļļa mīkstina. Piemīt svaigs aromāts, viegli klājas, ātri iesūcas. 150 ml, 27 EUR

 

Dior Bronze Liquid Sun Self Tanning Water

Paštonējošs sprejs bagātināts ar dabisku DHA, piešķir sejai vienmērīgu mirdzošu iedeguma toni. Piemērots visu tipu ādai. 100 ml, 50 EUR

 

Douglas Self Tanning Concentrate

Pakāpenisku iedegumu veidojošs paštonējošs koncentrāts, kas atkarībā no vēlamā efekta pievienojams ikdienas sejas vai ķermeņa kopšanas līdzeklim. Bagātināts ar antioksidantiem un aprikožu kauliņu ekstraktu. 30 ml, 14,99 EUR

 

Apskatu pilnā apjomā lasi L'Officiel Latvija jūnija/jūlija izlaidumā

līdzīgi ieraksti

Iesakām apskatīt