Mums katram ir unikāls organisms, tāpēc universālu biopiedevu nav un nevar būt. Atšķirīgas ģenētiskās iezīmes nosaka, kuru vielu dzīves laikā mums pietrūks un no kurām vajadzētu izvairīties. Dažādu biopiedevu pozitīvā vai negatīvā iedarbība atkarīga arī no iedzimtām vai iegūtām slimībām. Vēl mēs lietojam medikamentus, kuri nereti samazina vitamīnu krājumus organismā, un tie jāuzņem papildus vai gluži pretēji – dažas zāles nedrīkst lietot kopā ar biopiedevām.
Katram no mums ir noteikti ēšanas paradumi, un tie bieži vien nav optimāli. Dažādas nacionālas un internacionālas instrukcijas palīdz mums izveidot sabalansētu un daudzveidīgu ēdienkarti un uzņemt ar pārtiku visas nepieciešamās barības vielas. Tomēr jāatceras, ka gadu gaitā ievērojami samazinās gremošanas trakta absorbcijas spējas.
Nereti to veicina nepareiza medikamentu, piemēram, kuņģa skābes daudzumu samazinošu preparātu, lietošana.
Secinājums: lai izvēlētos piemērotas biopiedevas, ideālā variantā vajadzētu ņemt vērā savas ģenētiskās īpatnības, slimību vēsturi, ēdienkarti, lietotos medikamentus, kā arī veikt analīzes mikroelementu daudzuma noteikšanai.
Dzelzs, D vitamīna un dažu citu mikroelementu līmeni var noteikt pēc asinsanalīzes, bet tiem elementiem, kuri lielākoties atrodas audos, vairāk piemēroti ir testi, kā organisko skābju izpēte pēc urīna analīzes, kas ļauj noteikt arī dažu antioksidantu daudzumu organismā. Šāda kompleksa pieeja ļaus ārstam vai kvalificētam uztura speciālistam rekomendēt tieši jums nepieciešamās biopiedevas, kā arī ieteikt vēlamās izmaiņas ēdienkartē.
KUR MEKLĒT PRECĪZĀKO INFORMĀCIJU PAR DIENNAKTS VITAMĪNU DEVU?
Ar diennaktī nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu devu var iepazīties EFSA (European Food Safety Authority) dokumentos, kā arī nacionālo Veselības aizsardzības ministriju vai uztura speciālistu asociāciju vietnēs. Latvijā šī informācija pieejama Veselības ministrijas vietnē. Lūk, dažu mikroelementu ieteicamās devas: kalcijs – 800 mg, magnijs – 280–350 mg, cinks – 7–9 mg, jods – 200 μg diennaktī. Jāņem vērā arī mikroelementu mijiedarbība, jo reizēm vienlaicīga lietošana kavē to asimilāciju – tā, piemēram, notiek ar dzelzi un kalciju.
NO KĀDĀM PĀRTIKAS PIEDEVU SASTĀVDAĻĀM BŪTU JĀIZVAIRĀS?
Jāpievērš uzmanība ne tikai ražotājam, izejvielu kvalitātei un ražošanas kontroles līmenim, bet arī sastāvdaļām, kas tiek izmantotas garšas, smaržas uzlabošanai. Viena no tām ir titāna dioksīds (E171), kas, ļoti iespējams, ir genotoksisks atkarībā no produktam pievienotā daudzuma. Ieteiktu izvairīties arī no jebkura veida saldinātājiem, mākslīgajām krāsvielām un aromatizētājiem. Īsāk sakot – izvēlieties biopiedevas ar maksimāli tīru sastāvu.
Dzeramais kolagēns FORTE GOLD COLLAGEN
Zīmola Gold CollagenR produkts tiek ražots Japānā, kur pieejamas labākās kvalitātes zivju izejvielas un progresīvākās ražošanas tehnoloģijas. Zīmola produkcija ir pārstāvēta 35 valstīs, tās efektivitāti un nekaitīgumu apliecina 11 klīniskie pētījumi. FORTE Gold Collagen ir īpaši izstrādāts antioksidantu komplekss sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kolagēna patentētā formula ar 20 aktīvajām vielām apvieno antioksidantu maisījumu, kas iedarbojas no iekšienes, uzlabojot ādas stāvokli, nodrošinot aizsardzību pret oksidatīvo stresu un cīnoties pret novecošanas pazīmēm. FORTE Gold Collagen satur hidrolizētu kolagēnu un C vitamīnu, kas sekmē normālai skrimšļu un ādas funkciju uzturēšanai nepieciešamā kolagēna veidošanos, kā arī cinku un biotīnu, kuri palīdz uzturēt normālu ādas, matu un nagu veselību, E vitamīnu, kas veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu, L-karnozīnu, koenzīmu Q10, hialuronskābi, naktsveces eļļu, A vitamīnu, B6 vitamīnu, varu, likopēnu, D vitamīnu un piperīnu (melno piparu ekstraktu). FORTE Gold Collagen veicina kolagēna veidošanos un mazina nogurumu, uzlabo ādas elastību un tvirtumu, gādā par ādas, matu, nagu un saistaudu veselību.
Dzeramais kolagēns PURE GOLD COLLAGEN
Vēl viens uzņēmuma Gold CollagenR produkts ir izstrādāts sievietēm, kuras vēlas saglabāt veselīgu ādu un cīnās ar agrīnām tās novecošanas pazīmēm. Patentētā formula satur unikālu kolagēna un 11 aktīvo vielu kompleksu, kas baro ādu no iekšienes, kā arī hidrolizētu kolagēnu, C vitamīnu, cinku, biotīnu, hialuronskābi, E vitamīnu, B6 vitamīnu un melno piparu ekstraktu.
PURE Gold Collagen sekmē dabiskā kolagēna veidošanos organismā un mazina nogurumu, uzlabo ādas tvirtumu, matu, nagu un saistaudu stāvokli, palīdz mazināt sīkās krunciņas.
Kolagēna pulveris COL DU MARINE™ MARINE COLLAGEN
Francijā ražoti hidrolizēti jūras kolagēna peptīdi ar zemu molekulāro masu, kas nodrošina to uzsūkšanos līdz 95%. Marine Collagen ir bez krāsas, garšas un smaržas, var izšķīdināt savā mīļākajā dzērienā vai ēdienā. Veicina dabīgā kolagēna sintēzi organismā, uzlabo ādas elastību un tvirtumu, mazina krunciņas, stimulē veselīgu un biezu matu un nagu augšanu, nostiprina asinsvadu un saistaudu struktūras, paaugstina kaulu blīvumu un skrimšļu izturību, attālina organisma novecošanos un uzlabo pašsajūtu.
Kolagēna pulveris COL DU MARINE™ BEAUTY PEPTIDES FORMULA
Beauty Peptides Formula ir Francijā ražoti hidrolizēti jūras kolagēna peptīdi ar zemu molekulāro masu tādā pašā devā un īpaša, zinātniski izstrādāta formula sievietes skaistuma pilnveidošanai, kuras sastāvā ir C vitamīns, kas ir atbalsts imūnsistēmai un kolagēna sintēzes procesiem, dažādas molekulārās masas hialuronskābe, kura paaugstina mitruma līmeni ādā un locītavās. Lielisks veids, kā uzlabot un atjaunot matu un nagu veselību. Īpaši vērts pieminēt, ka Beauty Peptides Formula sastāvā ir bambusa ekstrakts ar silīciju, kas palīdz novērst mikro iekaisumus organismā, samazina izsitumus uz ādas. Šis produkts īpaši ieteicams pēc 35 gadu vecuma kā organisma novecošanās profilakse.
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.